keep是一个健身类的app，生活提高了，很多人都开始发胖了，为了保持自己的身材也让自己更健康，有些朋友开始了锻炼计划，领取keep会员后可以向很多免费的课程，比如设置一些计划，比如瘦腿、腹肌撕裂、马甲线、告别肚腩计划等。
目前参加活动可以领取一个7天vip会员周卡，大家使用的过程中可以先选一个适合自己的计划，然后把这个计划记下来，这样即使到期了我们还可以继续进行锻炼，等到实际需要的时候再优惠购买就行了。
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会员专属特权有11种，详细内容可以查看下图
身体是越锻炼越年轻啊，不锻炼的人和长期锻炼的人站在一起，一看就知道，不知道为什么，感觉他们之间差了一些东西，锻炼的人更精神一些，也就是我们平常说的，人有精气神。
有时候我也强迫自己去锻炼，去提高一下自己的心肺功能，长久不运动的话，稍微一跑步就感觉气喘嘘嘘，也使用过一段时间的keep会员，当然也是免费领的，不过没坚持多久就放弃了，看来想做什么事情还是要有恒心，不然真的难易坚持下去。
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